To zależy. Rekomendowany czas trwania Programu to 3 miesiące. Jeśli jednak masz do zrzucenia więcej kilogramów możemy potrzebować więcej czasu na realizację Twojego celu.

Pierwsza wizyta to czas na nasze poznanie się. Przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad dotyczący zdrowia, stylu życia i  Twojej diety. Poproszę Cię o wykonanie niezbędnych badań krwi, które przyniesiesz mi na kolejne spotkanie lub prześlesz mailem (w przypadku konsultacji przez skype). Przeprowadzę również badanie składu ciała oraz badanie STRD (konsultacja w gabinecie). Poznasz swój typ metaboliczny oraz ustalimy strategię działania. Pierwsza wizyta może odbyć się w gabinecie lub w wersji on-line przez skype.

Jest indywidualnie przygotowaną rozpiską diety, która podlegać będzie modyfikacjom przez cały okres trwania Programu. Program to również mnóstwo przepisów na smaczne i szybkie w przygotowaniu posiłki. Program zawiera również zalecenia dotyczące oczyszczania organizmu, naturalnej suplementacji oraz zdrowego stylu życia.

Konsultacje kontrolne odbywają się w gabinecie lub w formie konsultacji przez skype. Czas trwania wizyty kontrolnej to 60 minut. Aby zmotywować Cię i monitorować Twoje postępy, przez pierwszych 6 tygodni spotkania odbywają się co tydzień a następnie co 2 tygodnie. Rezerwacja terminów spotkań ustalana jest z minimum 2 tygodniowym wyprzedzeniem. Nie ma możliwości przełożenia wizyty na kolejny tydzień. Można natomiast zamienić wizytę w gabinecie na konsultację przez skype w zarezerwowanym wcześniej czasie. To czas na kontrolę Twoich efektów oraz pracę nad zmianą nawyków i motywacją.

Częstotliwość spotkań jest jednym z ważniejszych elementów Programu. Dlatego wizyty planowane są z minimum 2 tygodniowym wyprzedzeniem. Nie ma możliwości aby przełożyć wizytę na kolejny tydzień. Można ją jednak zrealizować poprzez konsultację przez skype lub konsultację mailową w zarezerwowanym wcześniej terminie (w obrębie danego tygodnia). Pamiętaj, że rezerwacja wizyty to również rezerwacja mojego czasu dla Ciebie.

Dlatego, że sama dieta nie zadziała. Przerabiałam to przez wiele lat, obserwując klientów, którzy kupowali jadłospisy a po pierwszych trudnościach poddawali się i nie pojawiali się na wizytach kontrolnych. Nie pracuję już w ten sposób. Pragnę aby moi podopieczni osiągali sukcesy i trwałe efekty, dlatego wybrałam pracę w formie PROGRAMÓW. Decydując się na współpracę ze mną musisz pamiętać, że nie pozwolę Ci się poddać :)

Program stworzyłam z myślą o kobietach, jednak mężczyźni również mogą z niego skorzystać :)