Ciało posiada wrodzoną mądrość

Ciało posiada wrodzoną mądrość, musimy tylko nauczyć się słuchać jego potrzeb.

Pracując z Kobietami, często widzę jak bardzo nie reagujemy na potrzeby i sygnały płynące z naszego ciała.

Często pracujemy ponad siły, zaniedbując się i spychając własne potrzeby na szary koniec, przez co odcinamy się od "czucia naszego ciala" i naszej wewnętrznej mocy.

Odcinamy się od niewygodnych dla nas emocji, bo nauczono nas, że bez przerwy powinnyśmy być zadowolone, uśmiechnięte i pełne optymizmu.

A przecież emocje, niezależnie od ich rodzaju, mają nam pomóc odczuwać i w pełni uczestniczyć w życiu.

Niezauważane i tłumione przez lata, są przyczyną wielu chorób ciała. Smutek, złość czy ból to naturalna część naszego życia, doświadczamy ich wszyscy.

Czy wiesz, że płacz jest jedną z form oczyszczania organizmu z toksyn?

Ciekawe jest to, że łzy szczęścia i łzy smutku mają inny skład chemiczny i są powiązane z innymi hormonami.

Jeśli otworzymy się na doświadczanie i ekspresję emocjonalną, oczyścimy i uwolnimy ciało od napięć.

Emocje są ze sobą połączone bo przecież nie doznamy pełni radości, jeśli nie zrozumiemy czym jest głębia smutku.

 

Dlatego:

-Gdy czujesz zmęczenie, odpocznij.

-Gdy masz ochotę płakać to płacz.

-Gdy czujesz złość to wyraź ją.

 

Słuchaj i zaufaj mądrości swojego ciała

Doświadczaj i żyj pełnią życia.